2019-03-01から1ヶ月間の記事一覧

リフレーミング

僕のお師匠ゆっこさんとその先輩にリフレーミングについて少しだけ説明してもらいました! もっともっと知りたいなって思ったのでネットで意味をまず調べて見ました! リフレーミングとは、心理的枠組み(フレーム)によって、人や物事への印象や意味を変化…

よ、予定が‪(TωT)‬

今日会社のシフト出てたので確認したんですけどなんと! 一週間分しか出てませんでした‪(TωT)‬ 課長忙しかったのかな けど普段なら1ヶ月分作るしこんなの入社してから初めてやし! よし!聞きに行こ! と思い聞きに行くと4月から人の入れ替わりが激しくシフ…

嬉しかったこと!ヽ(*´∀`*)ノヤッター♩

今日嬉しかったことがあるんですよ!!!!! 昨日初めて遊んだ子と今日お昼ご飯行ったんですけど 昨日で仲良くなりすぎて2回目しか会ってないのにめっちゃ仲良しな感覚なんですよ! 昔から友達みたいな感じって言われたんですよ!! え!僕もそう思ってたん…

本音

昨日本音で言い合うガチ会をやってきました いや、正確にはガチ会と言うなのミーティングだった 自分的にはガチになれていなかった 本音を言い合おうって言って集まったにもかかわらず 着地点も見つからず話が脱線 本音を言ってる部分もあっただろうがどこか…

心理学の本からの学び

不祥事って言葉聞いたことありますか? ニュースでよく取り上げられますよね! 医療ミスの不祥事が起こりーとか 学校で不祥事が起こりーとか!! この不祥事まあミスや失敗の出来事のことですよね! これって隠したくなりますよね!! 自分のミスや失敗で物…

影響力パート2

昨日は影響をどうしたら相手を動かせるかなどについて調べました! 【4つの視点】 誰に:誰に影響を与えたいか? 何を:どんな影響を与えたいか/どんな行動を取ってほしいか? なぜ:なぜ、影響を与えたいのか? どのように:どのような言葉、表現、順番で…

影響力

まずは影響力とは! 「影響力とは、働きかけを通して、人の心を動かす力」 出そうです! 僕の大志は良好な親子関係を気づき世の中を明るくするです なので世の中を明るく出来るくらい影響力のある人にならなくてはなりません! なので影響力について調べて何…

心理学の本からの学び

みなさん!! これをしてはならない!これを見てはならない! この箱を開けてはならない! って言われたらめっちゃ知りたくなりません?(笑) 禁止されればされるほど興味をひかれてしまう現象をカリギュラ効果といいます!! なんでカリギュラって言うかと言…

成長( ᐛ)ハァ…ッ!!

成長したい! ってみんなさん思いますよね? 昨日のフィードバックの内容と少し被りますが 成長したいなら無防備な自分をさらしてフィードバックをもらい視野を広げることが1番の成長に繋がると言われました! まず無防備な自分をさらけ出すことが怖いですよ…

フィードバック

昨日たくさんのフィードバックをトレーナーの方からもらいました いやー、フィードバックってめっちゃためになりますね!! 自分が知らないことあと知ってるのに見てこなかったこと などなど自分の視野を広げることができました その中で1番自分が思ったのが…

心理学の本からの学び

田舎の人はすごく親切 都会の人は冷たい人が多い なーんて言うこと聞いたことありませんか?! なんとなくわかるようなわからないような気もしますねぼくは!(笑) 新幹線とかで分からないことを東京駅で聞いた時めっちゃ冷たい態度とられた覚えがあります い…

入社式

今日僕の働いている会社で入社式が行われました! まあ平社員は式には参加しませんけどね( ˊᵕˋ ;) けど入社式の日にはお昼休みのご飯が立食パーティーになるんですよね!! そこで新入社員と初対面するですけどやっぱりみんな顔がこわばって緊張してて初々し…

心理学の本からの学び

心理学の本にパーソナルスペースのことについて書いてありました! 僕達人間は3人がけの席の真ん中に座るとひどくストレスを感じてしまいます と書いてあり確かに窮屈に感じたり身体がぶつからないように気を使ったりしなきゃいけないからストレスになるな!…

やる気アップさせる方法!!

仕事をする上で常にやる気MAX! っていう人はなかなか少ないですよね?(笑) いや!世の中には仕事好きすぎてやる気常にMAXの人いるかもですけど!!(笑) 僕は常にやる気MAXって言うのはなかなか難しい人間なんです(>_<) あ、やる気がない訳では無いですよ!…

毎日の積み重ね

昨日イリケンさんの読書術の講義受けてきました( ̄▽+ ̄*) いやー!ほんとに面白い講義でしたね!! 僕は最近本を読み始めてるんですよ 自己啓発本って言うかっこいいやつ(笑) 速読術も教えるからぜひ来てねって1月から言われてた2月からやるよーって言ってた…

campだね!

ガッコウcampからはや4ヶ月僕は11月のcampに行ってきました 多くの学びがありました 与えてもらいました きっかけをもらいました それは4ヶ月たった今も忘れませんし 僕の心にいつもある この四ヶ月間使命にそって生きてこられたとおもいます 本当に最高な日…

入社からまる4年

今日のちょうど4年前今の僕が働いている会社に入社しました 初めてスーツ着て沢山の人から話しを聴いてワクワクしていたこと今でも覚えています 今思えば社会人1年目は辛いことの方が多かった覚えがあります それが印象的なだけかもしれませんが(笑) 人間関…

笑顔☺

人と目があったらみなさんはどうしますか?(笑) もちろん知らない人なら合わなかった振りをしたり 知ってる人ならニコッと笑顔になりませんか? 僕は知ってる人ならニコッと笑顔に思わずなってしまうんですよね(笑) てかそもそもなんで人って笑うんだろ?っ…

何気ないことからの気づき

今日携帯のタスクがいっぱいだから整理がてら切ってたらあるものに目が止まりました! それは電話の着信履歴です!! え?なんでそれに目が止まった?ってなりますよね(笑) それがなんと!家族全員から奇跡的に電話がかかってきてたんです!! しかも全員別…

ネットニュースからの学び

ネットニュースって何気なーく見ちゃいません?(笑) 僕の場合なんか気になるタイトルとかあるとポチって思わず押しちゃうんですよね(笑) 今日はめっちゃ気になるタイトル見つけちゃいました!! なんと!!! マンモスの細胞核死んでなかった!! です!!!…

アサーションの本を見返して

今日読み終わった本を改めて見返してみることにしました! なんで見返したかと言うと偶然目の前にあったからなんですけどね(笑) やっぱり1回読むだけじゃ全然頭に入ってきてないなって思いました せっかく本を買ってまで学びを得ようとしているのだから自分…

友達からの気づき

今日友達とゆっくり話す機会がありました!! その友達の悩みを聞いていると会社の上司と話すのが苦手だと言われました! あー確かに僕にもそんな時期があるなって思いました! けど今の僕は上司と話すの苦手だ思っていません! むしろ話すの楽しいくらいで…

復習の大切さ

僕は講義動画を見たあといつも携帯にメモをして講義内容を見ただけで復習できるようにしています! なので講義受ける前とかよく読み返して復習してから受けたりするんですよ! けどぼく思ったんですけど講義受ける前しかそのメモ見ていないってことに(>_<) …

運動の大切さ

本を読んでいるとこんなことが書いてありました! 上手にストレス発散できる人の共通点 それは運動する習慣を持っている人だそうです!! 普段からちょっと散歩したり軽くジョギングしたりそれを日課にしている人はあまりストレスを感じなかったり上手く処理…

中学時代の友達

昨日ふと昔のことを思い出してたんですよ!! 中学時代こいつとよく遊んだなーって 久々に話したいなー あ、LINEしよ(笑) てきなノリで今日LINEしてみました! 実に4年ぶりのLINEだったから忘れられてたらどうしよう(੭ᵒ̴̶̷̥́꒫ᵒ̴̶̷̣̥̀ᑦ) とかちょっとだけ不…

時間の大切さ

最近めっちゃ思うんですよ 時間がたりねーーーって(笑) どうしたらもっと効率よく時間を使えるのか? はたまた自分が納得できるくらい時間を有効活用できるのかなど最近考えるようになりました 半年前の自分なら全くそんなこと考えずに家と会社を行来して休…

新しい習慣を身につける時間

みなさんどうも! 今日は本を読んでて学んだ事に着いて報告したいと思います!! みなさん今日から痩せるために毎日ジョギングする! とかお菓子食べない!とか 目標を掲げるとするじゃないですか! それを習慣化するには一体何日かかると思いますか? 習慣…

アポの流れをシェア!!

昨日campトレーナーの方にアポの流れについて教えてもらいました! その流れを仲間である子にコメダでシェアしてきました( ̄▽+ ̄*) シェアっていいですね! 教えて貰ったことを教えると自分がさらに見直しできるしもっとまとめることに繋がります!! だから…

卒業式

みなさん!! 今まさに卒業式シーズンですね!!! いやー僕も卒業式行ってきたんですよー! まあ在校生としてですけどね(`・ω・´)キリッ 皆さん知っての通り今日はガコプラ卒業式でした(o´艸`) 卒業生の3人はめっちゃかっこよかった!!! 人生の芯となる…

スケジュールからの気づき

みなさーん!! 予定やスケジュールを組む時どう上手く時間を有効活用してますか?! 前の自分と比べると予定がかなり増えて来て休みを充実させている感じはあります(ノ´▽`)ノ♪ が! 僕はスケジュールを組むのが下手なのでまだまだ時間を有効的に活用できてな…