2019-03-08から1日間の記事一覧

運動の大切さ

本を読んでいるとこんなことが書いてありました！上手にストレス発散できる人の共通点それは運動する習慣を持っている人だそうです！！普段からちょっと散歩したり軽くジョギングしたりそれを日課にしている人はあまりストレスを感じなかったり上手く処理…