みなさんどうも！ 今日は本を読んでて学んだ事に着いて報告したいと思います！！ みなさん今日から痩せるために毎日ジョギングする！ とかお菓子食べない！とか 目標を掲げるとするじゃないですか！ それを習慣化するには一体何日かかると思いますか？ 習慣…